Dietní kuřecí stehno se žampiony. Autor: sonizna

SUROVINY

Budeme potřebovat:

2 ks kuřecí stehno

8 ks žampiony

2 ks cibule

1 ks jablko

2 lžičky citronová šťáva

2 lžíce sójová omáčka

1 lžička kari koření

1/2 lžičky sůl

POSTUP PŘÍPRAVY

1. Připravíme si dva čtverce alobalu, dost velké na to, abychom do jednoho čtverce zabalili jednu kuřecí nohu.
2. Žampiony,cibuli i jablko nakrájíme na plátky.
3. Na čtverce alobalu rozdělíme cibuli, na ni žampiony, na to jablko, zakápneme citronovou šťávou a sójovou omáčkou.
4. Kuřecí nohu osolíme a okořeníme kari kořením a položíme ji také do alobalu.
5. Zabalíme a pečeme na 200 °C asi 45 minut.