Ak držíte diétu, určite sú pre Vás sladkosti na nejakú dobu tabu. Už si ani nespomeniete, kedy ste si naposledy dopriali koláčik alebo nejaký iný sladký dezert. Čo keby ste si ale mohli dať kúsok?

Napríklad túto tortu si môžete dopriať takmer bez výčitiek. Jeho hlavnou zložkou je tvaroh, ktorý je bohatý na bielkoviny, a preto vhodný pre všetkých, ktorí chcú znižovať svoju hmotnosť. Vyskúšajte ho aj Vy.

Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:

• 250 g tvarohu
• 120 g cukru
• 2 vajcia
• Pol lyžičky vanilkového cukru
• 5 g prášku do pečiva
• 320 g múky

zloženie krému

• 400 g tvarohové pasty
• 200 g kyslej smotany
• 150 g cukru
• 1 lyžička vanilkového cukru
• 30 g čokolády
• 50 g orechov

Takto budeme v recepte postupovať:

Vložte všetky prísady okrem múky s práškom do pečiva do mixéra a zmiešajte. Pridajte polovicu múky, prášok do pečiva, premiešajte a pridajte zvyšok múky, cesto premiešajte. Cesto rozdeľte na 8 kusov. Každé z nich vyvaľkajte do kruhu a opečte na panvici z oboch strán. Zmiešajte všetky zložky pre krém a potom ho premažte medzi jednotlivé vrstvy cesta. Nechajte tortu odpočinúť v chladničke cez noc a môžete podávať.

Máme hotovo!

Prajeme Vám dobrú chuť!

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho určite zamilujú!

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.

zdroj: goodcookbook.ru